[糖尿病Q&A]Q3.糖尿病がもとで、いろいろな病気(合併症)になりそうで心配です。
2016年5月27日 金曜日 / カテゴリ:糖尿病について
ほしの内科クリニック院長の星野です。
患者さんからよく寄せられる、
糖尿病に対する不安や心配事にお答えしています。
今回は「合併症」に関するご相談です。
Q3.糖尿病がもとで、いろいろな病気(合併症)になりそうで心配です。
A3.例えば、糖尿病であっても合併症と言われる「神経障害・網膜症・腎症」が生じるのは、
血糖コントロール不良な状態が、過去も含めて一定期間以上続いていた場合とされています。
概ねHbA1cを7%未満に保てればこれらの合併症が発症する確率はかなり低いと言えます。
また、高血圧や脂質異常症も、同様に心筋梗塞や脳梗塞などの合併症を生じるのは
その管理がきちんと出来ていない場合です。
今は良いお薬もありますから、生活習慣の見直しで改善しない場合には
お薬を飲みながら良好なコントロールを維持するのも一つの方法です。
当院のサイトでは
糖尿病の治療についてご説明しています。
また、治療や治療中の生活についてご不安なことがございましたら、
お気軽にご相談ください。
ほしの内科クリニック
院長 星野和彦
〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢2-1-18 山本ビル 1F
TEL:0466-29-0320/FAX:0466-29-0340
休診日:木・土午後・日・祝祭
[糖尿病Q&A]Q2.体重管理(体重を減らすこと)が難しいです。体重がそれほど重要なのですか。
2016年5月19日 木曜日 / カテゴリ:糖尿病について
ほしの内科クリニック院長の星野です。
前回のコラムから患者さんからよく寄せられる、
糖尿病に対する不安や心配事にお答えしています。
今回は「体重管理」に関するご相談です。
Q2.体重管理(体重を減らすこと)が難しいのです。体重がそれほど重要なのですか。
A2.
中高年になって体重を減らすことが困難なのは皆同じです。
「それ程食べてはいないのに少しも体重が減らない」と言う方は沢山いらっしゃいます。
若い時と比べて基礎代謝(新陳代謝)が低下しているからです。
一気に痩せることは、まず、無理ですし、
その様なことをしても体重がリバウンドすることがよくあります。
1日に100Kcalでも、摂取カロリーを減らすことは出来ませんか?
間食、飲み物などに気をつけるだけで可能なことは多いです。
それを無理なく続ければ1ヶ月で約3000Kcalの摂取カロリー減につながります。
また、何も標準体重まで減量しなくても、
現在の体重の5%(60kgの人なら3kg)減量すれば
血糖・血圧・脂質の値が改善することが多いと言われています。
糖尿病治療の目的は、高血糖が引き起こすいろいろな合併症を予防する、
または悪化を阻止することです。
治療は基本的に食事療法、運動療法、薬物療法の3つを組み合わせて行われます。
無理のない範囲で、体重管理を心がけてください。
体重管理のお悩みもお気軽にご相談ください。
できることから始めていきましょう。
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