「インスリンの作用不足」で起きる生活習慣病
2型糖尿病（以下糖尿病）は血液中のブドウ糖（血糖）が正常より多くなる病気です。初期の頃は自覚症状がほとんどありませんが、血糖値が高いまま放置すると、徐々に全身の血管や神経が障害され、いろいろな合併症を引き起こします。
糖尿病の原因には遺伝と高カロリー、高脂肪食、運動不足などにより引き起こされる「インスリンの作用不足」が考えられます。インスリンは、すい臓のランゲルハンス島のβ細胞（ベータ細胞）で作られるホルモンで、血糖値を下げる働きがあります。糖尿病では「インスリンの作用不足」を改善し、血糖値を上手にコントロールすることが大切です。そうすることで、病気の進行を防ぎ、合併症を予防することができます。
キーワード「インスリンの作用不足」と「ブドウ糖の利用低下」
糖尿病はすい臓から分泌されるインスリンの働きの低下、つまり「インスリンの作用不足」で起こります。糖分を含む食べ物は唾液や消化酵素でブドウ糖に分解され、小腸から血液中に吸収されます。
食事によって血液中のブドウ糖が増えると、すい臓からインスリンが分泌され、ブドウ糖が筋肉などに送り込まれエネルギーとして利用されます。
そのため「インスリンの作用不足」が起こると、血液中のブドウ糖を上手に処理できなくなり、血糖値の高い状態が続くようになります。
なぜ「インスリンの作用不足」が起こるの？
「インスリンの作用不足」には2つの原因があります。一つは、すい臓の働きが弱くなりインスリンの分泌量が低下するため（インスリン分泌低下）。もう一つは肝臓や筋肉などの組織がインスリンの働きに対して鈍感になり、インスリンがある程度分泌されているのに効きにくくなるため（インスリン抵抗性の発想）です。糖尿病では体質以外にも、肥満や運動不足や食べ過ぎといった生活習慣の乱れが「インスリン分泌低下」や「インスリン抵抗性の発想」を引き起こすと考えられています。
1、すい臓からのインスリンの分泌量が低下する（インスリン分泌低下）
2、肝臓や筋肉などの組織でインスリンが効きにくくなる（インスリン抵抗性の発想）
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